Una dieta de sandía, al igual que otros mono -dietas, no son muy útiles para el cuerpo humano, por lo que su duración no debe ser más de 5 días. Las principales cualidades positivas de la dieta de sandía son que las escorias, las toxinas, los depósitos de sal y el exceso de agua del cuerpo se excretan, el metabolismo se normaliza y una sensación de hambre durante la dieta está completamente ausente.
Dieta de sandía
Luego logró obtener la aprobación de expertos y decidió firmemente usar una dieta de sandía. Primero, eso significa que tendrá que comer sandías constantemente (incluso por la noche). Todo es que la concentración de orina (causando cálculos renales) ocurre por la noche. La duración de la dieta de sandía es de cinco días. Este período será suficiente para hacer sal, exceso de agua, toxinas y otras cosas desagradables de su cuerpo. Para deshacerse de libras extra, también será suficiente para una dieta de sandía. A lo largo del día, tendrá que comer 1 kg de sandía cada 10 kg de su peso (es decir, si su peso es de 70 kg, deberá comer 7 kg de pulpa de sandía). Es necesario escuchar su cuerpo con mucho cuidado, ya que Monodette no es la mejor prueba para el cuerpo y es muy posible que haya consecuencias negativas. Sin embargo, los médicos a menudo recomiendan una dieta de sandía para las personas que tienen problemas con el hígado (enfermedad de cálculo biliar, enfermedad de Botkin, hepatitis, cirrosis). Además, las sandías se usan como descargas de alimentos para obesidad, gota y aterosclerosis. ¿Es posible deshacerse del sobrepeso en sandías? Este producto se usa de manera muy efectiva para la pérdida de peso, también se consumen en un desglose e insomnio.
Si durante la dieta de sandía, deberá deshacerse de los cálculos renales, debe adherirse a las siguientes recomendaciones. Los únicos productos alimenticios en los próximos cinco días serán sandías y pan negro. Así que comencemos. A las dos de la mañana (el mejor momento), marque una ducha caliente, sienta y comience a comer una sandía. Es necesario mantener constantemente la temperatura del agua caliente. Por la mañana, el dolor con abundante micción es posible. Si los dolores son muy fuertes, tome dos tabletas antiespasmódicas y salte un poco, subiendo a los calcetines y cayendo repentinamente en los talones. Entonces debes volver al baño. Repita este procedimiento dos semanas después. Durante la temporada, este procedimiento se puede repetir 2-3 veces. Las personas que probaron esta tecnología argumentaron por unanimidad que los resultados fueron inesperados y positivos. El hecho es que el agua tibia ayuda a expandir los vasos sanguíneos, y las piedras y la arena (si están presentes en los riñones) en agua caliente son mucho más fáciles y no tan dolorosas. Numerosas críticas a la dieta de sandía nos permiten decir que las sandías ayudan a deshacerse del sobrepeso, hasta 8 kg en una semana.
¿Cómo elegir sandías correctamente?
Para perder peso en sandías, es necesario consumir frutas excepcionalmente maduras. ¿Cómo determinar correctamente su maduración? Se recomienda observar todos los estándares de higiene al elegir una sandía. Está estrictamente prohibido cortar el feto durante la compra y lavarlos con jabón en agua caliente. Estas precauciones lo ayudarán a evitar el estado del "feliz propietario" de los palos de Escherichia, que son bastante comunes, especialmente durante la estación de frutas a rayas. Por cierto, las personas que sufren de roolitiasis no deben recaudar artículos serios, incluso si son sandías para la norma diaria. Después de todo, la actividad física es una de las razones más importantes para atacar el cólico renal. Es deseable comenzar una dieta de sandía desde un día de ayuno, durante el cual comer solo 2 kg de pulpa de sandía. Organizando solo un día ayunando a la semana durante la temporada: sentirás cuánto te sientes mejor.
La elección correcta de sandías es un negocio muy responsable. Una sandía madura tiene una superficie mate, grietas durante la compresión y el sonido opaco al tocar. Si las sandías se han cultivado de acuerdo con todos los estándares y estándares sanitarios, aparecen en el mercado no antes del comienzo de la temporada. Las frutas que atraen su belleza y aparecen a la venta mucho antes del comienzo de la temporada, son el resultado de una variedad de fertilizantes y estimulantes de crecimiento. Mucho más seguro para la salud que será un poco para esperar y comprar un producto natural de alta calidad que proporcionará resultados cualitativos de una dieta de sandía. La estación de maduración de Watermelon es la segunda mitad de agosto, a finales de septiembre. Al almacenar sandías, también es necesario adherirse al método correcto, ya que la fruta rayada pertenece a la categoría de productos perecederos. La fruta cortada se almacena mejor no más de 2-3 días. La opción más ideal es cuando todas las partes cortadas de sandía se consumen el mismo día.
¿Cuántas calorías están contenidas en la sandía? El contenido calórico de la sandía es de 28 kcal por cada 100 gramos de producto. Las personas que han perdido peso con la ayuda de sandías saben que durante una dieta de sandía nunca sentirá el peso del estómago después de una comida. Sin embargo, durante la dieta de sandía, tampoco hay una sensación constante de hambre, ya que el volumen de alimentos que tendrá que absorber será bastante impresionante. Si está tratando de monitorear constantemente el estado de su cifra y buscar métodos nuevos y actuales de corrección de pesaje de la dieta de sandía de agosto a septiembre, y no permanecerá decepcionado.
Enumeramos varios menús posibles de dieta de sandías
- Opción 1. Es necesario comer 1 kg de pulpa de sandía cada 10 kg de peso por día. Reche el resto de las disposiciones en lugar de las cuales puede en cualquier momento para comer una ranura de sandía. Además, una dieta de sandía proporciona un rechazo completo de agua mineralizada y de refrescos.
- Opción 2. Pan negro y dieta de sandía. En este caso, es necesario unir la técnica indicada en la primera versión; Sin embargo, durante cada comida, se le permite comer 2 piezas de pan. Esta versión de la dieta puede extenderse a nueve días. Para consolidar el resultado logrado, se recomienda comer alimentos con un contenido de grasa reducido: verduras y frutas, queso, queso de cabaña bajo en grasa, cereales, pollo, pescado. Intente organizar la cena hasta las 7:00 p.m., después de lo cual no hay nada que comer. Siga constantemente su dieta después del final de la dieta, solo de esta manera puede evitar el regreso de kilogramos perdidos.
Contras de dieta de sandía
La dieta de la sandía se indica en contra de las personas con anomalías congénitas del sistema genitourinario, durante los adhesivos postoperatorios, con enfermedades del tracto gastrointestinal o con úlcera estomacal y duodenal. Es por eso que a veces se recomienda comer pan blanco en lugar de negro con una dieta de sandía. Como el pan marrón ayuda a reducir la efectividad de la dieta de la sandía y promueve procesos oxidativos en la orina. Además, no use esta dieta para las personas que tienen grandes cálculos renales, esto se debe al hecho de que pueden comenzar a disolverla por completo. El resultado de esta situación puede ser el cólico renal. Las personas que tienen enfermedades intestinales crónicas o de edad avanzada pueden sentirse hinchadas durante las dietas, y los pacientes con diabetes también deben considerar los patrones diarios de azúcar.